Wróć do listy

ACRO&STRETCH

Akrobatyka pokazuje możliwości ludzkiego ciała. Dzięki treningowi możemy przekraczać jego granice i szybko zobaczymy jak jesteśmy sprawni, silni i rozciągnięci.

Plusem jest to, że przez pracę nad równowagą akrobatyka zmusza nas do koncentracji. Stretching natomiast jest najzdrowszą formą treningu. Opieramy się głównie na jodze, zatem pracujemy nad siłą i równowagą.

Trening z obciążeniem własnego ciała daje niesamowite efekty, a to wszystko po to żebyśmy byli zdrowi!

Jeśli chcesz rozruszać swoje ciało i zrobić coś dobrego dla głowy to przyjdź na wspólne rozciąganie.

Treningi prowadzimy na każdym poziomie zaawansowania także osoby zaczynające od podstaw jak najbardziej odnajdą się na zajęciach. Nie musisz nic umieć ani nic mieć ze sobą, wystarczy, że się pojawiasz na macie i dasz sobie czas na przyjemności. Do zobaczenia na sali.