ZAJĘCIA dla DOROSŁYCH

AKROBATYKA

AKROBATYKA

Akrobatyka dla wszystkich młodych ciałem i duchem ;) Zajęcia pzreznaczone dla osób od 16 roku życia. Jeżeli chcesz poprawić swoją sprwawność, nauczyć się podstaw akrobatyki lub wypracować jakiś trudniejszy element zpraszamy na nasze zajęcia.
czytaj więcej
STRETCHING

STRETCHING

Stretching to forma aktywności fizycznej, która często jest pomijana, pomimo iż niesie za sobą wiele korzyści. Stretching to ćwiczenia rozciągające, które znane są ze starych opracowań chińskich i indyjskich. Regularne wykonywanie stretchingu nie tylko przez sportowców, ale przez każdego z nas, jest doskonałą formą terapii pomagającej na poprawę i utrzymanie sprawności ruchowej, wspaniały system redukcji stresu oraz napięć mięśniowych oraz łatwa droga do polepszenia jakości życia
czytaj więcej
ACRO&STRETCH

ACRO&STRETCH

 ACRO&STRETCH to wszystko co najlepsze dla naszego ciała: siła, równowaga i stretching. Jeśli chcesz mieć ruchy pełne wdzięku, chcesz być zgrabna, mieć piękną postawę i zdrowe ciało to dołącz do nas i zacznij ćwiczyć razem z nami.
czytaj więcej